Points to keep in mind to avoid back pain and back injury is/are ______?
کمر میں درد اور کمر کی چوٹ سے بچنے کے لئے دھیان میں رکھنے کے لئے ______ نکات ہیں؟
- Don’t bend forward while sitting
- Not to lift heavy luggage
- Do the exercises which stretch back muscles
- All of the above
Explanation
Proper posture, avoiding heavy lifting, and stretching exercises help prevent back pain and injury.
These practices reduce strain on the spine and improve flexibility and strength.
Related MCQs
کون سی مچھلی سب سے زیادہ سرد پانیوں میں زندہ رہ سکتی ہے؟
- Goldfish
- Antarctic icefish
- Tuna
- Salmon
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
کون سا انزائم انسانی ہاضمہ نظام میں نشاستے کو مالٹوز میں توڑنے کے لئے ذمہ دار ہے؟
- Lipase
- Pepsin
- Amylase
- Trypsin
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
یونیورسل ڈونر کا بلڈ گروپ کون سا ہوتا ہے؟
- B
- O-
- AB
- A
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
کسی بھی جگہ پر فضائی دباؤ (ہوا کا دباؤ) کس آلے سے ناپا جاتا ہے؟
- Altimeter
- Pressure Meter
- Barometer
- None of the above
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
وٹامن سی کی کمی سے کون سی بیماری ہوتی ہے؟
- Scurvy
- Cold
- Cancer
- Rickets
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
