The good sources of Vitamin-B Complex are?
وٹامن بی کمپلیکس کے اچھے ذرائع کیا ہیں؟
- Green leafy vegetables
- Seeds
- Fresh vegetables and fruits
- Sea foods
- All of these
Explanation
Vitamin-B Complex is found in a wide variety of foods including leafy greens, seeds, fruits, and seafood.
It helps in energy production and supports brain and nerve function.
Related MCQs
گندم کس قسم کے وٹامن کا اچھا ذریعہ ہے؟
- Vitamin A
- Vitamin B Complex
- Vitamin C
- None of these
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
وٹامن سی کا بہترین ذریعہ _____ ہے؟ مکھن ، آلو ، اورینج ، گوشت
- Meat
- Potatoes
- Oranges
- Butter
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
مندرجہ ذیل میں سے جسم کو کس غذائی جز کی کم مقدار میں ضرورت ہوتی ہے؟
- Vitamins
- Carbohydrates
- Fats
- None of these
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
میوہ جات اور بیج کس وٹامن میں زیادہ پائے جاتے ہیں؟
- Vitamin E
- Vitamin K
- Vitamin C
- None of these
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
ایسکوربک ایسڈ کیا ہے؟
- Vitamin
- Hormone
- Enzyme
- Amino Acid
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
