We can achieve long – term adaptations, efficiently working body by means of ______?
ہم ______ کے ذریعہ طویل مدتی موافقت ، موثر طریقے سے کام کرنے والے جسم کو حاصل کرسکتے ہیں؟
- Hard work
- Overwork
- Overload
- All of them
Explanation
Gradually increasing training stress forces the body to adapt.
This leads to improved strength, endurance, and overall efficiency.
Related MCQs
فیفا ورلڈ کپ 2026 میں کتنی ٹیمیں حصہ لیں گی؟
- 48
- 46
- 44
- None of these
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
تیسری کال کے بعد کھلاڑی کہاں کھڑے ہونا چاہیے؟
- Starting lane
- Assembly lane
- Own lane
- Anywhere
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
چار سو میٹر ریلے میں کتنے دوڑنے والے حصہ لیتے ہیں؟
- 8
- 4
- 2
- None of these
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
اگر شاٹ پٹ / ڈسکس / ہیمر / جیولن کی تھرو سیکٹر لائنز کے باہر گرے تو کیا ہوگا؟
- Valid
- Measured with penalty
- Foul / Not valid
- None of these
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
شوٹ پٹ میں سیکٹر کا زاویہ کتنا ہوتا ہے؟
- 45 degree
- 25 degree
- 34.92 degree
- None of these
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
