Which mineral is the present in liver, dark green vegetable, red meat, flour, egg yolk, dried fruit, nuts, dried beans, peas, raisins, poultry, fish etc?
جگر، گہرے سبز سبزیوں، سرخ گوشت، آٹا، انڈے کی زردی، خشک میوہ جات، گری دار میوے، خشک پھلیاں، مٹر، کشمش، مرغی، مچھلی وغیرہ میں کون سا معدنیات موجود ہے؟
- Iron
- Copper
- Magnesium
- Sodium
Explanation
Iron is an essential mineral found in various foods, including:
- Liver
- Dark green vegetables (spinach, kale, broccoli)
- Red meat
- Flour (enriched)
- Egg yolk
- Dried fruit ( apricots, prunes, raisins)
- Nuts (pistachios, almonds)
- Dried beans (lentils, chickpeas)
- Peas
- Poultry (chicken, turkey)
- Fish (tuna, salmon)
Iron is crucial for:
- Oxygen transport in the blood
- Healthy red blood cells
- Immune function
- Brain function
- Physical performance
Related MCQs
- Severe damage
- Moderate damage
- Light breeze no damage
- Storm
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
- Sedimentary rock
- Metamorphic rock
- Extrusive igneous rock
- Organic rock
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
- Snake, Grass, Frog, Grasshopper, Eagle
- Grass, Grasshopper, Frog, Snake, Eagle
- Grass, Frog, Grasshopper, Snake, Eagle
- Eagle, Snake, Frog, Grass, Grasshopper
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
- Doctor, Patient, Treatment, Diagnostic, Bill
- Patient, Diagnostic, Doctor, Treatment, Bill
- Bill, Doctor, Patient, Treatment, Diagnostic
- Diagnostic, Patient, Doctor, Bill, Treatment
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
قدیم تہذیبوں اور معاشروں کا مطالعہ کیا کہلاتا ہے؟
- Anthropology
- History
- Archaeology
- None of these
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
Leave a Reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
