Points to keep in mind to avoid back pain and back injury is/are ______?
کمر میں درد اور کمر کی چوٹ سے بچنے کے لئے دھیان میں رکھنے کے لئے ______ نکات ہیں؟
- Don’t bend forward while sitting
- Not to lift heavy luggage
- Do the exercises which stretch back muscles
- All of the above
Explanation
Proper posture, avoiding heavy lifting, and stretching exercises help prevent back pain and injury.
These practices reduce strain on the spine and improve flexibility and strength.
Related MCQs
انسانی جسم کی سب سے چھوٹی ہڈی کون سی ہے؟
- Stapes
- Tibia
- Femur
- Humerus
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
ڈفوین _____ کا عمل ہے؟
- Changing of liquid to gas state
- Intermixing of particles of different matters on their own
- Intermixing of particles of different matters with external sources
- None of these
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
کس جاندار کو سیل کا پاور ہاؤس کہا جاتا ہے؟
- Organ powerhouse
- Cell membrane
- Cytoplasm
- Mitochondria
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
وراثت کے مطالعہ کو کیا کہتے ہیں؟
- Genealogy
- Genetics
- Gynecology
- None of these
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
آنکھ کے اس حصے کو پہچانیں جو آنکھ کے اندر جانے والی روشنی کی مقدار کو کنٹرول کرتا ہے؟
- Cornea
- Iris
- Pupil
- Retina