Which mineral is the present in milk, cheese, egg, dark green vegetables, small fish and its bones etc etc?
دودھ، پنیر، انڈے، گہری سبز سبزیوں، چھوٹی مچھلیوں اور اس کی ہڈیوں وغیرہ میں کون سا معدنیات موجود ہے؟
- Sodium
- Calcium
- Iron
- Magnesium
Explanation
Calcium is an essential mineral found in various foods, including:
- Milk and dairy products (cheese, yogurt)
- Egg shells
- Dark green vegetables (broccoli, kale, spinach)
- Small fish (salmon, sardines) and their bones
- Fortified foods (cereals, juices)
Calcium is crucial for:
- Building and maintaining strong bones and teeth
- Muscle function and contraction
- Nerve function and transmission
- Blood clotting and wound healing
Related MCQs
وراثت کے مطالعہ کو کیا کہتے ہیں؟
- Genealogy
- Genetics
- Gynecology
- None of these
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
آنکھ کے اس حصے کو پہچانیں جو آنکھ کے اندر جانے والی روشنی کی مقدار کو کنٹرول کرتا ہے؟
- Cornea
- Iris
- Pupil
- Retina
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
ہیموگلوبن کا بنیادی جزو کونسا ہے؟
- Calcium
- Iron
- Chlorine
- Copper
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
دماغ کا کون سا حصہ جسمانی توازن اور حرکات میں درستگی برقرار رکھنے میں مدد دیتا ہے؟
- Cerebrum
- Cerebellum
- Thalamus
- Medulla oblongata
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
انسولین جسم کے کس عضو سے تیار ہوتی ہے؟
- Liver
- Pancreas
- Kidney
- Brain