Dietary fiber, found mainly in fruits, vegetables, whole grains and legumes, is probably best known for its ability to prevent or relieve?
غذائی ریشہ، جو بنیادی طور پر پھلوں، سبزیوں، سارا اناج اور پھلوں میں پایا جاتا ہے، شاید اس کی روک تھام یا آرام کرنے کی صلاحیت کے لیے سب سے زیادہ جانا جاتا ہے؟
- Constipation
- Lower diabetes
- Heart disease
- All of these
Explanation
Dietary fiber has numerous health benefits, including:
- Preventing or relieving Constipation: Fiber helps promote regular bowel movements and prevents constipation by adding bulk to stool and softening it.
- Lowering diabetes risk: Soluble fiber, found in foods like fruits, vegetables, and legumes, can slow sugar absorption and improve insulin sensitivity, reducing the risk of developing type 2 diabetes.
- Reducing Heart disease risk: Fiber helps lower cholesterol levels, blood pressure, and inflammation, all of which can contribute to heart disease.
Related MCQs
ڈی این اے ______ کا مخفف ہے؟
- Decomposednucleic Acid
- Degeneratenucleic Acid
- Deoxyribonucleic Acid
- None of these
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
وہ کون سا درخت ہے جس کی چھال سے دوا کوئینین حاصل کی جاتی ہے؟
- Walnut
- Cinchona
- Camphor
- None of these
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
دودھ، مکھن اور گھی کس وٹامن کی فراہمی کرتے ہیں؟
- Vitamin B and C
- Vitamin B and K
- Vitamin A and D
- None of these
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
انسانی جسم کا نارمل درجہ حرارت ____ ڈگری فارن ہائیٹ ہے۔
- 90.8°F
- 37.5°F
- 98.6°F
- None of these
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
کون سا خلیاتی حصہ کنٹرولنگ سینٹر کے طور پر کام کرتا ہے کیونکہ اس میں وہ مادہ موجود ہوتا ہے جو خلیاتی سرگرمیوں کو کنٹرول کرتا ہے؟
- Vacuole
- Nucleus
- Cytoplasm
- None of these
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
Leave a Reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
