• Call Us : 03082533000 (WhatsApp)
  • Email Us : TestPointpk.com@gmail.com
Testpoint Whatsapp group Testpoint Whatsapp group
Sticky Note
Cardiorespiratory Fitness primarily improves?
کارڈیو ریسپائریٹری فٹنس بنیادی طور پر کس چیز کو بہتر بناتی ہے؟
  1. Strength
  2. Flexibility
  3. Efficiency & Endurance
  4. Speed
Explanation
  • Cardiorespiratory fitness refers to the ability of the heart, lungs, and circulatory system 
  • To supply oxygen during sustained activity.
  • It primarily improves endurance, allowing longer periods of exercise without fatigue.

  • It also enhances the efficiency of oxygen use in muscles.

    • Related MCQs

    What is the name of layer which protect the earth from the sun?
    زمین کو سورج کی نقصان دہ شعاعوں سے بچانے والی تہہ کا کیا نام ہے؟
    1. Plak
    2. Ozone
    3. Debora
    4. Trizon
    اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
    The removal of wastes from the body is known as?
    جسم سے فاضل مادوں کو خارج کرنے کے عمل کو کیا کہتے ہیں؟
    1. Ingestion
    2. Excretion
    3. Digestion
    4. None of these
    اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
    The major source of quick energy for our body is?
    انسانی جسم کے لیے فوری توانائی کا سب سے بڑا ذریعہ کون سا ہے؟
    1. Carbohydrates
    2. Mineral
    3. Vitamin
    4. Protein
    اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
    A cereal-and-pulse meal supplies non-haem iron, but the household habitually drinks tea with food. Which modification would most improve iron absorption without changing the staple meal?
    اناج اور دالوں پر مشتمل کھانے سے نان ہیم آئرن حاصل ہوتا ہے، لیکن گھر میں عادتاً کھانے کے ساتھ چائے پی جاتی ہے۔ بنیادی کھانا تبدیل کیے بغیر آئرن کے جذب کو بہتر بنانے کے لیے کون سی تبدیلی سب سے مؤثر ہوگی؟
    1. Add guava and postpone tea until later
    2. Add calcium tablets and remove all legumes
    3. Add butter and replace pulses with polished rice
    4. None of these
    اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
    Which of the following is the best and most effective way to prevent Hepatitis A?
    ہیپاٹائٹس اے سے بچاؤ کا سب سے بہترین اور مؤثر طریقہ کون سا ہے؟
    1. Taking antibiotics daily
    2. Wearing a face mask
    3. Getting the Hepatitis A vaccination and washing hands
    4. None of these
    اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
    Test Point Whatsapp Channel

    All Rights Reserved © TestPointpk.com